MissionX - Niveau 2 - avec - 20% et Guide offert ! 🏆

Plongez dans l'univers de la préparation Hyrox !

En 12 semaines et 4 à 5 séances/semaine, transformez votre entraînement en une aventure inoubliable et vivez une expérience unique.

Que vous choisissiez de relever le défi en solo ou en équipe, votre réussite est entre vos mains grâce à cette programmation personnalisable.

Cette programmation s'adresse à celles qui sont déjà sportifs(ves) mais qui ont la volonté de se surpasser grâce à l'Hyrox!

Objectif de la programmation : comprendre se spécificités et vous adaptez efficacement.

• Focus : Développement des compétences ;
• Entraînements : Croisés avec des données ;
• Bénéfices : Amélioration de la performance et gestion de l'effort.

Avec cette programmation, le guide de l'Hyrox est offert !

Vous y trouverez :

• les rudiments pour comment et bien s'entraîner ;
• des conseils sur la nutrition et un repas type pour optimiser la préparation ;
• des conseils sur la préparation pendant le cycle menstruel ;
• les techniques sur chacun des ateliers ;
• ...

60 pages pratiques pour tout connaître ou presque sur l'Hyrox et la préparation physique.

Ce guide et cette programmation seront bien plus qu’un simple outil : ils seront vos alliés, votre boussole, pour vous accompagner pas à pas.

Parce que le Hyrox, ce n’est pas seulement une épreuve.

C’est une rencontre avec vous-même, un voyage vers la meilleure version de vous-même.

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